Silverstenks Honungsmûsli
Jag har lovat recept på min honungsrostade mûsli för ett tag sen till flera utav er men livet har kommit emellan. Men det är en mûsli som är perfekt när man inte kan äta nötter! Inga spår av dem ens ;) Vilket är en förutsättning för mig som är rätt allergisk. Men jag är en kvinna av mina ord! :) så här kommer receptet på den!
Ingridienser
~ 5 dl havregryn
~ 1/2 dl vatten
~ 1/2 msk kanel
~ 1/2 msk kardemumma
~ 2 tsk olivolja
~ 1 nypa salt
~ 1/2 dl ekologisk flytande honung
Gör såhär:
~ Sätt ugnen på 200 grader.
~ Blanda samman dem torra ingridienserna i en bunke.
~ Rör ihop vatten, honung och olja i en separat bunke.
~ Blanda samman alltihop och bred ut på en bakplåtspappersklädd plåt
~ Rosta i 15-20 minuter och rör om emellanåt under tiden.
Låt svalna och förvara i tätomslutande burk! :)
Kram, Silverstenk
Tack för recept ! Med vänlig hälsning, annalaila